De acteur, die geen onbekende is in het veranderen van zijn lichaam voor rollen, was aan het boksen om geript te worden en zich klaar te maken voor het vervolg op Netflix's 'Extraction'.
Hij schreef over zijn trainingsroutine die zijn lichaamsbouw heeft voorbereid, en de mensen in de commentaren waren het er absoluut over eens dat de oefening zijn vruchten afwerpt.
Hemsworth deelde de details van zijn trainingsroutine
De 38-jarige vertelde gisteren zijn volgers op Instagram dat hij "zich klaarmaakt" om te filmen, en legde uit hoe hij zijn lichaam probeert te transformeren om karakter te krijgen.
"Overgang van training met zwaar gewicht naar veel meer functionele bewegingen met lichaamsgewicht, gericht op behendigheid, kracht en snelheid."
Hemsworth, die zijn eigen fitnessbedrijf heeft, nodigde ook fans uit om de training die hij aan het doen was in de bijbehorende clip uit te proberen.
“Geef deze kleine work-out een kans en laat de longen schreeuwen om genade!” hij schreef.
De trainingsroutine bestaat uit een boksronde van 3 minuten, 50 squats, 40 sit-throughs, 25 push-ups en 20 herhalingen van kernoefeningen. Het roept op om 2 minuten te rusten en in totaal 4 sets te doen.
De reacties waren gevuld met reacties van fans en beroemdheden
Beroemde vrienden van Hemsworth gaven commentaar op de video en maakten hem klaar voor zijn kracht en uithoudingsvermogen.
Jake Gyllenhaal stuurde hem spieremoji's, terwijl Jason Momoa hem een "baas" noemde.
Josh Brolin maakte grapjes met hem over het proberen van de waanzinnige training na het eten.
“Verdomme! Zodra ik deze pizza op heb, ga ik dat doen, zei hij.
Andere mensen merkten op hoe vermoeiend de trainingsroutine eruitziet.
“Ik werd moe door alleen maar te kijken”, schreef iemand.
Iemand beweerde dat Hemsworth bovenmenselijk is als het op kracht aankomt.
"Deze man is een legitieme machine, ik ben ervan overtuigd dat er olie door zijn aderen stroomt in plaats van bloed", merkten ze op.
Een persoon grapte dat als hij het volhield, Jake Paul hem zou uitdagen voor een bokswedstrijd.
Andere fans stuurden vlammende emoji's en emoji's met hartogen, waarmee ze hun waardering toonden voor zijn strakke lichaamsbouw.
Veel mensen wezen erop dat in de laatste film het leek alsof het personage van Hemsworth stierf, dus waren ze enthousiast over het vooruitzicht dat hij meer schermtijd zou hebben.
"Betekent dat dat hij niet stierf in de film?" iemand schreef.
