Geloof het of niet, Jackie Chan's ervaring in de filmindustrie gaat terug tot de jaren '60! Hij verscheen in zijn eerste rol als kindsterretje op de leeftijd van vijf.
Het kostte Chan veel geduld om de eliteacteur te worden waar we hem vandaag van kennen. Hij heeft zelfs verschillende rollen afgewezen in de jaren '90, toen hij nog niet zo populair was. Een daarvan bevatte een film naast Sylvester Stallone in 'Demolition Man', Chan weigerde omdat de rol hem inhield dat hij de schurk was, iets waar hij niet in getypecast wilde worden.
Het was een wijze en gedurfde zet, al snel dook 'Rush Hour' op en werd zijn carrière naar een ander niveau getild.
Hij staat bekend om zijn gevaarlijke stunts, hoewel fans zich altijd hebben afgevraagd wat zijn structuur is als het gaat om eten en trainen als hij niet op de set is. Het antwoord zal veel fans verbazen. Hoewel hij intens is als het gaat om zijn training, waarbij hij verschillende oefeningen doordrenkt, is het zijn dieet dat erg ontspannen is.
We zullen bekijken waarom hij weigert te transformeren en intensief te diëten, terwijl we ons ook verdiepen in zijn trainingsgewoonten en alles daartussenin.
De grootste nadruk ligt op zijn stunts en behendigheid
Dat bracht hem naar de dans, zijn vermogen om een elite-stuntman te zijn.
Volgens Chan gebruikt hij handige oefeningen om stunts te perfectioneren. Natuurlijk is het uitvoeren van de stunts zelf het belangrijkste punt van belang, maar yoga is een ander krachtig hulpmiddel dat hij gebruikt.
"De bewegingen in yoga zijn traag, gericht op de zachtheid en flexibiliteit van het lichaam. Op hun eigen manier zijn yogabewegingen ook op volle sterkte: stabiel en in balans."
"Ja, in zekere zin zijn ze tegengestelden, maar wanneer een vechtsportbeoefenaar yoga leert, wordt de training van de geest gecombineerd met fysieke kracht om zijn of haar wilskracht te versterken. Kungfu en yoga vullen elkaar daarom aan."
De trainingen zijn voornamelijk gericht op zijn stunts, en minder op hoe hij er fysiek uitziet. Dat is echt de grootste reden waarom hij weigert te transformeren, samen met het feit dat hij anders tegen een dieet aankijkt in vergelijking met de rest van ons.
Hij gelooft niet in diëten
Nee, ondanks wat de geruchten in het verleden hebben gezegd, gaf Chan toe dat hij geen veganist is of heeft deelgenomen aan de trend, vergelijkbaar met Arnold Schwarzenegger en zoveel andere beroemdheden.
Dus de volgende vraag is, eet Jackie Chan in het algemeen? Het antwoord zal veel fans verrassen. Hij is het antwoord niet uit de weg gegaan, wat nee is. Chan gelooft dat je moet houden van wat je eet zonder beperkingen.
"Ik ga nooit op dieet."
"Ik geloof dat als je van elk moment van je leven geniet, jezelf accepteert en jong van hart blijft, je van nature gezond zult zijn."
Hoewel dieet niet noodzakelijk is voor zijn succes en zijn doelen, is hij zich in ieder geval bewust van het voedsel dat hij consumeert.
Ik heb echt geen speciaal dieet - ik eet alles. Natuurlijk let ik erop dat ik geen dingen eet die te vet zijn. Meestal eet ik groenten en een of twee keer per week eet ik ijs, maar meestal houd ik mezelf gewoon tegen om te veel junkfood te eten.”
Zeker een interessant gezichtspunt en een die anders is dan veel mensen in Hollywood, die zwaar zijn op voeding en hun uiterlijk veranderen.
Als het echter om zijn training gaat, houdt Chan het dagelijks intens.
Zijn trainingen zijn constant
Hij verslapt niet tijdens de trainingen en in feite is hij elke dag in de sportschool om zich in het zweet te werken.
"Ik ga nog steeds elke dag naar de sportschool en loop een uur hard."
Volgens Chan is het belangrijk dat hij een laag gewicht behoudt, vooral als het gaat om het uitvoeren van stunts.
"Ik kan niet te groot worden. Ik moet slank blijven om te kunnen bewegen. Veel joggen en wandelen, elke dag, het is goed voor de gezondheid en het hart."
Jackie zou ook zeggen dat rust een groot deel van het vinden van energie is, hij staat erom bekend dat hij de hele dag door powernaps doet. Zodra hij wakker wordt, is hij klaar om de rest van de dag aan de slag te gaan.
Op 67-jarige leeftijd heeft de acteur duidelijk gemaakt dat hij geen tekenen van vertraging vertoont. Chan wil voor altijd doorgaan en gezien zijn mentaliteit en arbeidsethos, twijfelen we er niet aan dat de realiteit echt zal zijn.
